Artrita tratament naturist formula as

Netratată, această afecţiune gravă poate aduce prejudicii însemnate pacienţilor, transformându-i la un moment dat în nişte infirmi - Date generale În majoritatea cazurilor sunt afectate ambele mâini, însă este posibil ca şi alte articulaţii să aibă de suferit. Simptomele cele mai frecvente sunt durerile articulare, inflamaţiile şi restrângerea libertăţii de miş­­care, dar şi stările de oboseală extremă, febra, pier­derea poftei de mâncare, mărirea ganglionilor limfatici, nodulii reumatoizi şi anchiloza încheietu­rilor la trezirea din somn sau după un interval de re­paos.

Este vorba îndeobşte de persoane mature, numărul femeilor fiind de aproximativ trei ori mai mare decât al bărbaţilor.

Aceasta sugerează că şi factorii endocrini ar putea să joace un anumit rol în declanşarea bolii, dar cauzele ei nu se cunosc cu exactitate.

Medicina atribuie principala responsa­bilitate unei predis­poziţii moştenite genetic. În ultimii ani, tratamentul alopat s-a îmbunătăţit prin utilizarea pe scară extin­să a unor antireumatice mai eficiente, care au un spectru larg de acţiune, cum este metotrexat, precum şi a medicamentelor bio­lo­gice, ca adalimumab humiracu un puternic efect antiinflamator şi imunosupresiv. Aceste preparate în­ce­tinesc procesul de degradare a cartilajelor şi oa­se­lor.

Din păcate, ele pot provoca efecte secundare de o gravitate considerabilă, încărcând măduva osoasă cu substanţe toxice şi prejudiciind funcţionarea rinichi­lor. Alimente cu valoare terapeutică împotriva artritei reumatoide Prima măsură de luat în vederea prevenirii artritei reumatoide ar fi adoptarea unei alimentaţii de tip me­diteranean, alcătuită din multe legume şi fructe, apoi din peşte, ulei de măsline şi un consum moderat de vin, conţinând astfel o mare cantitate de antioxi­danţi şi de compuşi cu acţiune antiinflamatoare.

În cele ce urmează, veţi afla câte ceva des­pre avantajele diverselor compo­nente artrita tratament naturist formula as dietei amin­tite, artrita tratament naturist formula as şi despre alte alimente care, sperăm, vă vor fi de ajutor.

De asemenea, sunt recomandabile şi con­servele de peşte: cutiile cu somon, he­ringi, sardine şi ton în suc propriu. Peştele constituie unul din elementele esenţiale ce se regăsesc în dieta medite­ra­neană, care se caracterizează prin reducerea consumului de carne roşie şi de proteine ani­male, în general.

Studiile efectuate cu parti­ci­parea unor subiecţi articulațiile degetelor mari doare cum se tratează, dar şi experi­mentele cu animale au dovedit că peştele şi uleiul de peşte ajută la reducerea concentraţiei de cito­kine. A­ceste proteine favorizează inflamaţiile, fiind im­plicate în apariţia tumefacţiilor articulare, a du­rerilor, ca şi a sensibilităţii la atingere. Autorii unui studiu danez au consemnat o ameliorare evi­dentă a anchilozei tipice de dimineaţă, a infla­maţiei şi a durerilor articulare la un grup de persoane diagnos­ticate cu artrită reumatoidă, care mâncaseră în medie câte grame de peşte pe zi, timp de şase luni.

Toto­dată, a devenit posibilă şi reducerea dozei de me­dicamente convenţionale. Andrew Weil, profesor la University of Arizo­na din Tucson, îi sfătuieşte pe bolnavii de artrită să-şi introducă peştele în meniu de cel puţin trei ori pe săptămână şi, pe lângă aceasta, să-şi asigure un aport zilnic de 2 sau 3 ml de ulei artrita tratament naturist formula as peşte, prin interme­diul unui supliment nutriţional.

Însă peştele nu este singura sursă bună de acizi Omega Aceştia sunt prezenţi, în cantităţi apreciabile, într-o serie întrea­gă de alimente de origine vegetală, de exemplu în nuci, în seminţele de in, uleiul de rapiţă şi legu­mele cu frunze colorate în verde închis.

Curcuminul are în compoziţia sa inhibitori naturali ai en­zimei COX-2, ceea ce îl recomandă drept o alternativă lipsită de efecte secundare la inhibitorii de sinteză, prescrişi de medici. El combate inflama­ţiile prin scăderea nivelului de histamină şi determină glanda suprarenală să crească secreţia de cortizol - analgezicul natural al organismului. După cum au constatat specialiştii, curcuminul poate reduce durerile şi rigiditatea articulară la pa­cienţii cu artrită reumatoidă.

Revista "Arthritis and Rheumatism" a publicat în anul un studiu al cercetătorilor de la University of Arizona, care desco­periseră chiar posibilita­tea de a împiedica apariţia bolii cu ajutorul curcuminului. Studiul a făcut cunos­cut faptul că, prin administrarea unui extract ce reu­nea prin­cipalele trei curcuminoide, se reuşise bloca­rea proteinei NFkB.

Această substanţă exercită o influenţă nefastă la nivel genetic, stimulând reac­ţii imunitare excesive şi dând naştere unor inflamaţii cronice. Rezultă de aici un stres celular, care duce nu numai la distru­gerea ţesuturilor din articulaţii, dar în final şi la un risc sporit de cancer.

Rezul­ta­tele cer­cetării au confirmat că extractul de curcumin este tot atât de eficient ca medica­men­tele alopate, folosite ca inhibitori de NFkB. Întrucât alimentul, cu structura sa com­plexă, este totuşi de preferat unui extract, care ne artrita tratament naturist formula as doar o parte a lui, noi v-am îndemna să vă condimentaţi cât mai des orezul şi alte feluri de mâncare cu o doză generoasă de curry.

Apoi, să vă gândiţi şi la alte ali­mente cu efect antiinflamator, ca de pildă papaia sau ananasul.

Nu exista comentarii

Weil ne recomandă să presărăm o lingu­riţă de pulbere de curcuma peste le­gumele fierte, ori s-o amestecăm în supă. Condi­men­tul poate fi între­buinţat şi la prepararea unui ceai. Trebuie să recunoaştem însă că este dificil să ne procurăm numai din hrană cantităţile de curcumin necesare pentru a produce efecte curative, dacă ar fi să dăm crezare terapeuţilor, care ne cer să luăm zilnic, între mese, până la miligrame de curcumin pur - aceasta ar însemna minimum 5 şi maximum 25 de linguriţe de curcuma uscată.

Nici chiar un mare amator de curry n-ar fi în stare să înghită atât. Un praf de piper proaspăt măcinat va ajuta la o mai bună asimilare a curcuminului în organism.

Medicina naturista

Vindecătorii naturişti citează şi unele cazuri senza­ţionale, când o licoare cu gust iute, preparată din curcu­ma în artrita tratament naturist formula as cu alte câteva ingrediente, a avut un efect nesperat, respectiv îndreptarea şi recuperarea mo­bilităţii unor degete încovoiate şi răsucite, dispa­ri­ţia inflamaţiei şi a durerilor.

Amestecaţi din când în când şi beţi fără grabă, cu înghiţituri mici, savurând gustul picant. Aplica­tă extern, capsaicina face să dispară pentru un timp aşa-numita substanţă P, responsabilă pentru transmi­terea senzaţiilor de durere pe căile nervoase. În ab­senţa ei, semnalele dureroase nu mai ajung la creier.

Numeroase studii atestă proprietatea capsaicinei de a calma temporar durerile în diferite afecţiuni, printre care şi artrita reumatoidă. Alternativa mai ieftină ar fi să daţi prin blender una sau două teci de ardei iute şi să întindeţi pasta pe locul dureros.

Dacă preferaţi, o pu­teţi amesteca într-o cremă, de pildă cold cream. Pen­tru oricare dintre variante v-aţi decide, este de aşteptat să aveţi o senzaţie de usturime la primele tratamente.

Ea se va diminua treptat, până la dispariţie, pe măsură ce repetaţi procedura. Reţi­neţi că, după aplicarea cremei sau a pastei de ardei, trebuie neapărat să vă spălaţi bine pe mâini, ca să nu intro­du­ceţi nici măcar o cantitate infimă din ea în ochi, nas sau gură.

Vă asi­gu­răm că, dacă din nebăgare de seamă se va întâmpla aşa ceva, veţi avea senzaţii extrem de neplăcute, cu nimic mai prejos decât durerile de articulaţii.

Capsaicina se utilizează de preferinţă ex­tern. Totuşi v-ar putea fi de folos să mân­caţi mai mulţi ardei, sosuri condimentate cu ardei iuţi sau piper cayenne măcinat. O altă posibilitate ar fi să luaţi de trei ori pe zi tinctură cayenne 0,3 până la 1 mililitru.

Sănătate cu alimente: ARTRITA REUMATOIDĂ

Se poate prepara şi o infuzie: amestecaţi jumătate de linguriţă sau una întreagă 2, grame de pulbere cayenne într-un sfert de litru de apă cloco­tită, şi aşteptaţi 10 minute să infuzeze.

Din această licoare se ia câte o linguriţă, diluată cu apă, de trei-patru ori pe zi. Aceasta îndreptăţeşte presupunerea că un consum regulat ar putea contribui la evitarea îmbolnăvirii. Există şi un studiu recent, care demonstrează efectul dezinflamator al catehi­nelor conţinute în ceaiul verde. El stopează degra­darea cartilajelor şi reduce inflamaţia cronică. Dacă medicii consideră că există pentru dvs. Din datele deţinute de cercetători reiese că deficitul de vitamina C şi prezenţa insuficientă a unui carotenoid numit beta-criptoxantină ambele fiind conţinute în fructele viu colorate artrita tratament naturist formula as galben sau roşu poate creşte riscul de apariţie a unei artrite reumatoide.

S-au efec­tuat investigaţii comparative la 88 de pacienţi la care boala se declanşase de puţin timp şi la de per­soane cu articulaţiile sănătoase. Surse excelente de beta-criptoxantină sunt, printre altele: fasolea verde, broccoli, tulpinile de ţelină, varza de Bruxelles, ardeii graşi roşii, ardeii iuţi, castraveţii, salata verde, arpagicul, dovleacul, po­rumbul, strugurii albi, portocalele, mandari­nele, mango, papaia, caisele, piersicile şi necta­rinele.

Cele mai bune medicamente naturiste, creme pt. dureri de spate, articulații

Concluziile studiului au venit să confirme unele ob­servaţii făcute ante­rior, conform cărora riscul de artrită urcă până la valori triple la cei care mănâncă artrita tratament naturist formula as puţine fructe şi mai ales duc lipsă de cele bogate în vitamina C, cum sunt porto­calele şi grepfrutul.

Acordaţi mai multă atenţie legumelor şi fructelor enumerate în lista noastră sau măcar beţi zilnic suc de portocale, câte un sfert de litru, pentru a vă asigura nivelul nece­sar de beta-criptoxantină. Însă el poate să contribuie şi la prevenirea artri­tei reumatoide ori să participe ca adjuvant la trata­mentul ei. S-a observat că riscul de îmbolnăvire al persoanelor care îngurgi­taseră, în decursul vieţii lor, cantităţi minime de ulei extravirgin, obţinut prin presare la rece, era de două ori şi jumătate mai mare decât al subiecţilor obişnuiţi să consume mult ulei de măsline.

Studiile conduc la concluzia că acest ulei este deosebit de eficient în pro­filaxia artritei reumatoide, datorită conţinutului său bogat de acizi graţi mononesaturaţi, capabili să re­du­că inflamaţiile, dar şi de polifenoli, care combat dege­nerarea articulaţiilor. În cazul când deja suferiţi de artrită reumatoidă, v-ar fi de folos să înlocuiţi majoritatea grăsimilor din meniul dvs.

Există câteva studii care atestă faptul că şi o cantitate mică de ulei extra­virgin, de exemplu două linguri pe zi, poate avea un efect antiinflamator comparabil cu al ibuprofenului. Smulgând articulațiile genunchilor preferă vinul roşu, în compoziţia căruia sunt prezenţi mulţi compuşi cu acţiune antiin­flamatoare, ca de pildă quercetina, resveratrolul şi saponinele.

Aceste substanţe contribuie la scăderea nivelului de colesterol, la împiedicarea depunerilor de colesterol "rău" LDL pe artrita tratament naturist formula as arterelor şi la mic­şorarea riscului de formare a cheagurilor de sân­ge. Din acest motiv, vinul roşu con­sti­tuie unul dintre factorii decisivi, care fac din ali­men­taţia medite­raneeană o mo­dalitate de re­du­cere a pericolu­lui de apariţie a unor afecţiuni cardiovas­culare. La congresul anual al Ligii europene împotriva reuma­tis­mului EULARcare a avut loc în la Barcelona, s-au pre­zentat rezultate ale cer­cetării ştiinţifice care sugerează că nu nu­mai vinul, ci toate băuturile alcoolice ar avea într-o oarecare măsură capacitatea de a oferi protecţie artrita tratament naturist formula as artritei reumatoide.

Specialiştii suedezi au examinat 1. În anulau apărut în revista "Proceedings of the National Academy of Sciences" concluziile unor ex­perimente făcute pe animale.

Artrita tratata cu tratamente naturiste | Comunitatea bekkolektiv.com

Şi aceste date scoteau în evi­denţă faptul că un consum mo­de­rat de alcool, care nu dăuna celulelor hepatice, a constituit o prevenţie eficientă contra ar­tritei la şoareci.

Toate aceste constatări ale cercetătorilor conduc la concluzia că alcoolul, băut fără exagerare, reuşeşte să amelioreze simptomele artritei reumatoide. Totuşi, trebuie să insistăm cu recomandarea ca femeile să nu depăşească măsura de o băutură alcoolică ceea ce numeam mai sus "o porţie" pe zi, iar bărbaţii să se limiteze la două.

În anulrevista "Journal of Medici­nal Food" a publicat un studiu prin care un colectiv de cercetare sud-coreean investi­gase efectele diverselor sucuri de fruc­te asupra concentraţiei de anti­oxidanţi. Participanţilor - un grup restrâns de bărbaţi - li s-au dat să bea sucuri obţinute din nouă fructe: kiwi, mere, portocale, struguri, prune, pepene galben, pepene roşu şi pere.

Cu excepţia sucului de pere, toate celelalte au avut o puternică acţiune antioxidativă. Alimente de consumat cu prudenţă Potrivit unor studii de dată recentă, efectuate la Uni­versitatea Manchester, alimentaţia tipică a majori­tăţii europenilor, care include multă carne roşie, în schimb cantităţi mici de peşte, fructe şi legume, spo­reşte riscul de a dezvolta o artrită reumatoidă. Revista "Arthritis and Rheumatism" a dat publicităţii în anul un studiu care compara deprinderile alimentare ale unor bolnavi de artrită cu cele ale unui grup mar­tor, compus din oameni sănătoşi.

Printre observaţiile autorilor se număra şi aceea că marii amatori de carne roşie, hamburgeri şi fripturi la grătar şi-au dublat riscul de îmbolnăvire. Una din explicaţiile posibile ar fi artrita tratament naturist formula as carnea roşie conţine mult colagen, unul din principalii constituenţi ai structurii articu­laţiilor.

La persoanele care au o predispoziţie pen­tru artrită, se poate manifesta o hipersensibilitate la colagen, astfel încât sistemul imunitar începe să atace colagenul, ca şi cum acesta ar fi un intrus dăunător. Aşadar, dacă suferiţi de artrită sau aveţi asemenea cazuri în familie, ar fi înţelept să scoateţi din ali­mentaţia dvs. Şi nici cafeaua n-ar trebui băută fără măsură.

Stu­diile ne avertizează că, la un consum de patru ceşti pe zi sau mai mult, se dublează probabilitatea ca anali­zele de sânge să indice prezenţa factorului reumatoid. Acesta este un anticorp care se poate ataşa de celulele sănătoase, distrugându-le.

Iar unele studii ne uimesc cu o constatare-surpriză: influenţa negativă a cafelei decofeinizate este chiar mai mare decât a celei normale. Din cămara cu ierburi de leac Un remediu foarte eficient contra artritei reu­matoide este tămâia.