Refacerea meniscului genunchiului, Sutura de menisc: recuperare si revenire in activitate


Punga cu gheata va contribui la reducerea durerii si umflaturii.

Recuperarea si revenirea in activitate dupa sutura de menisc

Crioterapia ar trebui sa fie refacerea meniscului genunchiului incontinuu pentru primele zile dupa operatie. Ulterior gheata ar trebui sa fie folosita pentru aproximativ 30 de minute, intre sesiunile de kinetoterapie. Refacerea meniscului genunchiului 24 de ore, pacientul va fi externat, cu un tratament din refacerea meniscului genunchiului nu trebuie sa lipseasca un antibiotic 3 zileun antiinflamator 7 zileun antialgic la nevoie si un anticoagulant 2 zile Primele 2 saptamani: controlul durerii si al tumefactiei efectuarea imediata a unei game variate de exercitii de miscare atingea si mentinerea complet pasiva a extensiei si a flexiei pana la 45 de grade prevenirea atrofierii muschiului cvadriceps reluarea mersului fara incarcare refacerea meniscului genunchiului membrul operat Controlul durerii si al tumefactiei: In perioada imediat interventiei chirurgicale trebuie sa stati cu piciorul ridicat pozitie procliva si sa puneti gheata pe genunchi Nu stati perioade lungi de timp cu piciorul intr-o pozitie fixa mai jos decat restul corpuluica acest lucru va duce la cresterea in volum a genunchiului si a piciorului.

Diagnostic Doctorul specialist poate pune diagnosticul de ruptura de menisc refacerea meniscului genunchiului baza examenului fizic si a unor explorari suplimentare. In timpul examinarii fizice, vei discuta cu medicul despre simptome si intensitatea lor, iar acesta va examina genunchiul si va incuraja realizarea unor miscari usoare, pentru a observa reactiile si efectele sale asupra meniscului. Este posibil sa fie nevoie de testul McMurray. Acesta necesita indoirea genunchiului si apoi indreptarea si rotirea sa. De multe ori se aude un mic pocnet in timpul acestui test, indicand prezenta rupturii de menisc.

Combaterea durerii presupune administrarea de antialgice si antiinflamatoare in cursul spitalizarii. Va sfatuim sa nu calcati pe piciorul operat, pentru ca exista riscul sa deteriorati sutura. Puteti sa faceti dus, dar suturile trebuie protejate de apa.

  1. Link permanent buna ziua, am 35 de ani si o viata cam sedentara munca de birou, calculator
  2. Tratament inflamatii articulatii
  3. Ruptura de menisc | staruri.ro

Fiecare contractie are o durata de 6 secunde. In decubit dorsat, cu genunchiul in extensie, pacientul ridica piciorul la de grade si mentine pozitia 6 secunde.

Terapii moderne pentru refacerea meniscului și ligamentelor

Excercitiile se executa cu multa blandete. Dupa fiecare ridicare pacientul isi poate relaxa musculatura secunde. In decubit lateral cu genunchiul in extensie, pacientul ridica piciorul la de grade si mentine pozitia 6 secunde.

Se repeta acelasi exercitiu si in decubit dorsal. Pentru antrenarea adductorilor se folosesc o serie de aparate special concepute pentru aceste grupe de muschi. Exemplu de exercitiu: pacientul asezat pe spate, confortabil, cu mainile la ceafa, o perna sau o minge tinuta strans intre genunchii flectati, secunde. Acest exercitiu se repeta de 10 ori.

refacerea meniscului genunchiului exerciții terapeutice pentru durerea articulațiilor genunchiului

Aceste exercitii sunt recomandat doar in sala de kinetoterapie, dupa 14 zile de la operatie. Se cauta folosirea unei biciclete cu suport pentru degetele de la picioare.

refacerea meniscului genunchiului fluid în articulația genunchiului ce unguent

Se recomanda pedalatul zilnic in jur de minute, crescand rezistenta, atat cat poate fi tolerata. Fiecare exercitiu trebuie facut in 3 seturi a cate 15 repetari zilnice.

Recuperarea dupa sutura de menisc

Antrenamentul de intinderi trebuie facut cu blandete, fara a forta. Se adreseaza in special musculaturii posterioare a coapsei si gambei. Pacientul trebuie sa urmeze cateva sedinte de fizioterapie, in primele 10 zile postoperator, pentru a scadea inflamatia si durerile. Saptamanile atingerea unei flexii de 60 de grade pacientul nu are voie sa calce pe menbrul pelvin operat trebuie sa poarte orteza in toata aceasta perioada, cu limitarea flexiei la 60 de grade. Pacientul trebuie sa continuie sa continue refacerea meniscului genunchiului contractii izometrice, ridicarea membrului la 90 de grade, extensie activa, flexie pasiva si activa pana la 60 de grade.

Toate exercitiile se fac dupa acelasi program. Ordinea lor nu are importanta, doar numarul de repetari si timpii de odihna.

refacerea meniscului genunchiului articulațiile genunchiului doare atunci când ghemuit

Fiecare perioada a zilei de kinetoterapie trebuie sa cuprinda toate exercitiile enumerate in programul anterior. Daca pacientul are o munca de birou, i se permite reintegrarea dupa 14 zile.

Daca are un job care presupune activitate fizica intensa, perioada de repaus este de 4 saptamani. Saptamanile atingerea unei flexii de 90 de grade pacientul nu are voie sa calce pe menbrul pelvin operat trebuie sa poarte orteza in toata aceasta perioada, cu limitarea flexiei la 90 de grade. Pacientul trebuie sa continuie sa continuie kinetoterapia: contractii izometrice, ridicarea membrului la 90 de grade, extensie activa, flexie pasiva si activa pana la 90 de grade.

Dupa 6 saptamani pacientul poate sa inceapa sa calce si sa scoata intermitent orteza.

refacerea meniscului genunchiului tratamentul YouTube pentru artroză

Pacientul trebuie sa continuie sa continuie kinetoterapia: contractii izometrice, tonifierea musculaturii coapsei si gambei, extensie activa, flexie activa peste 90 de grade.

Restrictii: alergarea cu schimbarea directiei, sarituri, pivotari, flexie maxima. NB: Toate progresiile sunt aproximari si ar trebui utilizate doar ca indrumare. Progresia se va refacerea meniscului genunchiului pe starea individuala a pacientului, care este evaluata pe tot parcursul procesului de tratament.

Informatii generale despre menisc Genunchiul este una dintre cele mai des afectate articulatii in cadrul sporturilor de contact, precum fotbalul, rugby-ul, dar si in sporturile care necesita schimbari rapide de directie, cum ar fi baschetul, fotbalul si voleiul. Numeroase studii de specialitate descriu importanta functionala a tesutului meniscal, respectiv: amortizarea socurilor, stabilizarea, proprioceptia, lubrifierea si hranirea articulatiei genunchiului.

Clinica Centrokinetic dispune de unul dintre cele mai performate sisteme de recuperare din Bucuresti, avand o echipa de kinetoterapeuti foarte experimentata, avand o experienta de peste 15 ani. Echipa noastra medicala a lucrat cu nenumarati sportivi de performanta, ajutandu-i sa revina in sportul care i-a consacrat, fiind foarte apreciata de catre echipa nationala de rugby a Romaniei, de echipa de rugby CSA Steaua Bucuresti, de sportivii de la Absoluto, dar si de multi altii.

Centrokinetic e locul in care vei gasi raspunsuri si solutii clare pentru problemele tale de refacerea meniscului genunchiului.

Leziunile menisc

Clinica dedicata afectiunilor osteoarticulare e impartita in urmatoarele departamente specializate: Ortopediedepartament compus dintr-o echipa de medici ortopezi extrem de experimentata, condusa de Dr. Andrei Ioan Bogdan, medic primar in ortopedie-traumatologie, cu activitate chirurgicala la  Spitalul de Ortopedie Medlife, specializat in traumatologia sportiva si in chirurgia gleznei si a piciorului. Ortopedie pediatricaunde sunt tratate afectiunile sportive ale copiilor leziuni ligamentare si de meniscdeformarile coloanei scolioza, cifoza, hiperlordoza si cele ale picioarelor hallux valgus, hallux rigidus, picior var equin, picior plat valg, picior cav.

refacerea meniscului genunchiului ingrediente pentru durerile articulare

Neurologie ,  ce dispune de un departament ultraperformant, unde sunt efectuate consultatii, electroencefalograme EEG si electromiografii EMG. Recuperare medicala  pentru adulti si  copiidepartament specializat in recuperarea sportivilor de performanta, in afectiunile coloanei vertebrale, in recuperarea copiilor cu afectiuni neurologice si traumatice. Experienta noastra este extrem de bogata, tratand peste de sportivi de performanta.

Imagistica medicalaclinica fiind dotata cu ecograf si RMN, aparate performante dedicate afectiunilor musculoscheletale, si completata de o echipa experimentata de radiologi: Dr. Sorin Ghiea si Dr.

Cosmin Pantu, specializati in imagistica musculo-scheletala.

refacerea meniscului genunchiului condil al articulației genunchiului

Afla noutatile urmarind conturile de  Facebook  si  YouTube  ale clinicii Centrokinetic. La Centrokinetic, cei mai buni medici si terapeuti iti stau la dispozitie pentru orice problema articulara sau musculo-scheletala, de la consultatia initiala si investigatii complete in cadrul clinicii, refacerea meniscului genunchiului la tratament si recuperare medicala completa in afectiuni de coloana, traumatice sau post chirurgicale.