Remedii pentru articulatii sanatoase. Local, puteti folosi unguente si uleiuri esentiale

Adresa de e-mail a destinatarului X Iarna aduce cu sine temperaturi scazute, remedii pentru articulatii sanatoase, variatii de presiune atmosferica, vant, precipitatii, toate afectand persoanele meteosensibile care prezinta diferite afectiuni reumatice.

Acestea se confrunta cu o accentuare a simptomelor durere, inflamatie, limitarea miscarilor articulare.

Apar, astfel, remedii pentru articulatii sanatoase la nivelul articulatiilor interesate, insotite, de multe ori, de inflamatie locala si diferite grade de deficienta functionala diminuarea mobilitatii active si pasive.

De asemenea, pot aparea dureri la nivelul unor traumatisme mai vechi.

Articole 8 ingrediente naturale antiinflamatoare pentru articulaţii sănătoase şi rezistente 8 ingrediente naturale antiinflamatoare pentru articulaţii sănătoase şi rezistente 09 Septembrie Pe măsură ce trec anii mai ales din cauza stilului de viaţă cotidian: supraponderabilitatea, alimentaţia neadecvată, sedentarismul sau, din contră, stilul de viaţă prea activ sporturi competitive, efort fizic intenscartilajul articular se degradează. După 50 de ani, putem să ne confruntăm cu dureri articulare şi din cauza faptului că nu reuşim să facem suficientă mişcare. Pe lângă o dietă echilibrată, un stil de viaţă activce presupune mişcare zilnică şi practicarea sporturilor uşoare înot, yoga, pillates etceste bine să ştim ce suplimente administrăm din timp pentru a ne păstra mobilitatea şi sănătatea articulaţiilor pe termen lung.

Ce plante ne vin in ajutor In timpul unui puseu acut, este indicat sa se administreze tratament clasic cu antiinflamatoare si analgezice recomandat de medic, pentru ameliorarea rapida a durerii, dar pe termen scurt prezinta reactii adverse. In paralel, se pot administra si extracte din plante cu efecte antiinflamatoare, sub forma de ceaiuri, capsule, tincturi: Gheara-diavolului are actiune analgezica, antiinflamatoare, diuretica, antioxidanta.

Este utilizata in special pentru tratamentul cronic al durerii articulare.

Scoarta de salcie si cea de cretusca contin salicilina, precursorul natural al acidului acetilsalicilic aspirinacu efecte antialgice, antiinflamatoare, antipiretice. Cartilajul de rechin are actiune benefica la nivelul sistemului osteo-articular, antiinflamatoare si antialgica.

• Durerile apar in special in sezonul rece, din cauza expunerii la frig sau umiditate.
• Articulatii ideas | articulații, sănătate, remedii naturiste
• Vitamine pentru oase si articulatii - cum sa ai grija de oasele si articulatiile tale

In acelasi timp, reprezinta bazin de artroză sursa naturala de calciu si fosfor. Este indicat in tratamentele de lunga durata.

Senzatia de greutate in picioare sau durerile de glezne si de spate sunt foarte neplacute! Astfel de probleme pot provoca chiar mai multe complicaii, astfel incat acestea trebuie tratate la timp. Acest remediu natural restabileste functionarea corespunzatoare a genunchilor si a articulatiilor si imbunatateste structura oaselor, ameliorand consistenta.

Lemnul-dulce are efect cortizon-like similar cortizonuluiantiinflamator si antialgic. Rozmarinul are actiune antioxidanta si de stimulare a microcirculatiei, ceea ce determina o diminuare a durerii si contracturii locale.

In acelasi timp, se utilizeaza plante cu actiune diuretic-depurativa si antioxidanta: coada-calului sursa de siliciumesteacan, urzica, flori de soc, fructe de ienupar, extract de turmeric, ghimbir. Local, puteti folosi unguente si uleiuri esentiale Unguentele naturale recomandate pentru calmarea durerilor reumatice contin plante cu actiune antiinflamatoare si de stimulare a circulatiei locale: arnica, gheara-diavolului, venin de albine, scoarta de salcie, spanz, tataneasa, Boswellia serrata, lavanda, extract de ardei iute contine capsaicina.

Tratament și opțiuni în artroză Articulații sănătoase: cele mai bune suplimente și remedii Dacă te numeri printre persoanele care suferă de dureri articulare de pe urma artritei sau a unei forme de artroză la Remedii pentru articulatii sanatoase, genunchi ori mâinipoate că la un moment dat ai luat în considerare și ideea de a-ți administra anumite vitamine și suplimente nutritive care pot calma durerile articulare. Autor: Dr. Articulații nuci articulatii cele mai bune suplimente și remedii Dacă te numeri printre persoanele care suferă de dureri articulare de pe urma artritei sau a unei forme de artroză la șold, genunchi ori mâinipoate că la un moment dat ai luat în considerare și ideea de a-ți administra anumite vitamine și suplimente nutritive care pot calma durerile articulare. În cazul în care nu știi ce să alegi dintre sutele de variante disponibile pe piață, cere sfatul medicului tău, care îți poate recomanda cele mai bune suplimente pentru a-ți menține articulațiile sănătoase.

Uleiurile esentiale pot fi adaugate in apa de baie: ulei de menta, de cimbru, musetel, rozmarin, de lavanda sau roinita. Remediile naturiste trebuie asociate cu un regim alimentar adecvat Reduceti cantitatea de proteine si grasime animala si mancati mai multe legume proaspete si fierte la aburi, fructe proaspete, mirodenii menta, cimbru, rozmarin, sofran, ghimbircereale integrale, uleiuri vegetale presate la rece, nuci, migdale.

Carnea de peste este buna, datorita prezentei acizilor grasi Omega-3, cu proprietati antiinflamatoare.

Este recomandat consumul de alimente ce contin siliciu, cu rol important in mentinerea sanatatii sistemului osteo-articular: migdale, mere, sfecla, telina, seminte macinate de in, struguri, ovaz, ceapa, pastarnac si seminte de floarea-soarelui. Nu uitati de importanta kinetoterapiei profilactica, de recuperarece vizeaza refacerea functionalitatii articulatiei, a masajului terapeutic, reflexoterapiei si fizioterapiei.

Ruxandra Constantina Medic specialist medicina de familie, apifitoterapie, gemoterapie.