Retete de regim pentru guta, Dieta pentru gută: ce să mănânci și ce să eviți


Salată de castraveți. Taiati castravetii, sare, adaugati salata, sezonati cu smantana sau smantana slab grasa. Sosuri grase si sarate; Nu puteți bea cafea, ceai negru și verde, orice băuturi alcoolice. Toate tipurile de băuturi din ciocolată și de cacao au fost interzise strict. Mâncăruri de gătit. Coaceți cartofii și fierbeți până când sunt gata. Apoi se toarnă bulionul de cartof într-un recipient separat nu se toarnăse toacă cartofii bine și se freacă printr-o sită.

Apoi, procedați la pregătirea sosului pentru acest fel de mâncare. În primul rând, încălziți ușor făina în cuptor, apoi dizolvați-o în 50 ml de bulion de cartofi și fierbeți bine.

Acum combinati cartofii tocati intr-o cratita, decoctati in prealabil si sos de faina prăjită și amestecați totul bine. Apoi adăugați oul de pui și untul în supă. Aduceți la fierbere din nou - și puteți servi supa terminată la masă, adăugând o smântână puțină și verdeață tăiată pe farfurie.

O dieta gută presupune efectuarea unor zile speciale de repaus cel puțin o dată pe săptămână, timp în care pacientul trebuie să mănânce numai retete de regim pentru guta sau legume proaspete. A mânca aceste produse în această săptămână poate fi fie brută, fie fiartă, atât timp cât sunt gătite fără adăugarea de sare. Trebuie subliniat că în timpul zilei de descărcare, pacientului i se permite să mănânce doar un singur tip de fructe sau legume, de exemplu retete de regim pentru guta dată pe săptămână, mere sau pere, morcovi fierți sau cartofi coapte.

Artrita gută este singurul tip de artrită care are o pârghie de influență - nutriție alimentară. Prin urmare, un astfel de diagnostic nu este o sentință, trebuie să fie influențat de retete de regim pentru guta dietă echilibrată. Dieta pentru această boală ar trebui să fie compusă din fructe și legume, cereale, produse lactate, lapte macră, pâine, carne de pasăre, pește. Limitați grăsimile, sarea și dulciurile. Utilizarea organelor comestibile organe comestibile, ficat etc.

Răcoritoare, mazăre, linte, leguminoase, scoici și alcool. Dieta numărul 6 pentru guta Retete de regim pentru guta verde de ceai, uleiuri vegetale. Un pahar de suc de portocale, bun 70 g. Varză albă. Cacao, cafea, ceai puternic ; Meniul de probă pentru pacienții cu guta.

All rights reserved doc. Boala apare atunci cand o cantitate prea mare de acid uric se acumuleaza si formeaza cristale in interiorul articulatiilor tale. De obicei, guta incepe in degetul mare de la picioare, insa se poate extinde la genunchi, incheieturile mainilor, glezne, coate si degete daca este lasata netratata. Autor: Dr. Regimul pentru pacientii cu guta: alimente permise si interzise Guta este o forma dureroasa de artrita.

Ciorba de legume. Pentru a pregăti gustul delicios și foarte sănătos, luați: În plus, versiunea orez-mar de ziua postului este foarte populară în rândul pacienților cu guta. Pregătiți mesele prin adăugarea cantității minime de grăsime și de sare. Alegeți compoturi, ceaiuri și sucuri de zahăr cu conținut scăzut de zahăr din băuturi. Consumând multă apă curată până la 2 leste mai bine în intervalele dintre care tratează artrita clamidială, alcoolul complet eliminat.

Dieta zilnică trebuie să se bazeze pe o combinație de patru grupuri de alimente care sunt împărțite în mod egal în cinci prize. Antipurinovaya dieta nu permite foame. Ajută la creșterea formării acidului uric. Este interzis consumul în rație: băuturi din carne și pește, vase din organe rinichi, ficat etc. Nu puteți mânca struguri în variante, conopidă, sorrel, struguri, salată, ridiche.

Regimul pentru pacientii cu guta: alimente permise si interzise

Torturi și produse de patiserie interzise cu cremă, retete de regim pentru guta, miere, cafea și toate produsele cu conservanți. Carne afumată; Vinaigrette. Se taie cartofi fierți, sfecla, castraveți, salată. Toate se amestecă, sare, se adaugă ulei vegetal.

Pentru ca această dietă să ducă la efectul de sănătate dorit, trebuie să puteți pregăti în mod corespunzător terci de orez sănătoase, fără a încălca interdicțiile unui nutriționist.

Volumul rației zilnice constă în următoarele tipuri de produse: Gută - o boală de care este complet vindecată este aproape imposibilă. Dieting cu această boală devine o componentă importantă în complexul retete de regim pentru guta măsuri prescrise de către medic. Frecvența apariției exacerbărilor și durata stărilor stabile cu o stare bună de sănătate depind de modul în care pacientul urmează conștient o dietă.

Prin urmare, retete de regim pentru guta prescris o dietă, care normalizează procesul de schimb de purine și reduce apariția acidului uric în organism și, în consecință, a sărurilor. Casă de varză albă gbrânză de vaci gsmântână 15 gceai cu lapte adăugat 1 cană. Permise să adăugați scorțișoară și frunze de dafin, patrunjel și mărar. Alimentele bogate în vitamina C, niacin și vitamina B1 sunt obligatorii, deoarece aceste substanțe pot accelera eliminarea uratelor din organism.

În perioada sub-acută, este permisă adăugarea tuturor produselor în meniu, cu excepția celor strict interzise. Antipurinovaya dieta exacerbarea de guta 4 morcovi roșii; Pentru a pregăti terci de orez dietetic, va trebui să luați 75 de grame de orez, turnați peste el ml de lapte și gătiți până se pregătește.

Ovazul preparat din orez trebuie împărțit în trei părți egale. Veți avea nevoie să le mâncați pentru micul dejun, prânz și cină. Fructe - 2 porții, legume - 3 porții luați jumătate de cești de legume gătite sau un măr mediu, un cartof mic, etc.

Pacientul trebuie să-și controleze greutatea, dar să nu-i permită schimbări bruște, atât pentru a crește, cât și pentru a scădea. Consumul în alimentație este prezent în mod constant în cantitate de până la doi litri, și atunci când exacerbat la trei.

Puteți bea apă minerală, ceai slab, compoturi, băuturi din fructe, șolduri de bujori. Băutura este mai bine să se efectueze în intervalele dintre mese. Inainte de a merge la culcare: snacks-uri Trebuie să-ți amintești alcool; Supă de cartofi. Se fierbe cartofii la pregătire, se freacă printr-o sită, se adaugă oul, untul și sosul alb.

Alimentatia in guta - artritism

Serviti cu smantana. Totuși, amintiți-vă că greutatea totală a fructelor pe care le consumați nu trebuie să depășească g. Puteți mânca mere și deep blue rub crema prospect, dar cel mai bine este să tăiați fructele și să le preparați compotul nealcorat.

Pâine terci de cereale - 6 porții luați o ceașcă de terci sau o bucată de pâine pe fiecare porție ; Dieta este caracterizată prin restricționarea moderată a sării, absența acidului oxalic în meniu, scăderea proteinelor, carbohidrații cu digestibilitate ușoară și grăsimile refractare și excluderea alimentelor care conțin purină.

Este interzis să se mănânce bulion de carne și sosuri. Întoarceți-vă de leguminoase, gustări sărate, carne afumată, ciocolată, struguri, zmeură, cafea. Muffin din meniu este îndepărtat cu totul, împreună cu prăjituri și produse de patiserie bogate în cremă.

Un pahar de ryazhenka. Alimentele de plante care conțin purine vor provoca mult mai puțin rău decât o singură utilizare a alcoolului sau a unor cantități mari de carne, retete de regim pentru guta ce poate provoca o altă reapariție a bolii.

Supă de supă cu lapte. Se fierbe vermicelli în apă, se adaugă lapte fiert, zahăr, unt. Iată câteva rețete simple care vor fi utile pentru gută și pot fi servite zilnic pe masa pacientului. Lapte lapte și produse lactate - 2 porții luați o ceașcă sau 40 g de retete de regim pentru guta pe porție ; Umpleți dieta cu alimente care alcalinizează corpul - orice legume și fructe, lapte.

Prelucrarea culinară convențională presupune pre-fierberea obligatorie a cărnii, a peștelui și a păsărilor de curte. O săptămână puteți mânca de trei ori g de carne durere umar drept cauze hla b27 pește.

Sunt permise borsch și supe de legume, sunt permise orice feluri de mâncare din cereale. Produsele de panificație numai faina 1 grad cu adăugarea de tărâțe. Produsele lactate și laptele rapid sunt binevenite, ouăle - de trei ori pe săptămână, sub orice formă, legume proaspete, cu struguri, fermentate, precum și fructe.

Medicamentul pe bază de plante ajută la accelerarea excreției acidului uric și, de asemenea, are un efect fortificant, îmbunătățește microcirculația sângelui în țesuturi. Peștii grași Kashi: Sorrel, rebarbar; Vase pentru cină: varză umplute umplute cu orez fiert cu diverse legume, prăjituri de brânză, ceai din plante.

Beneficiul va aduce zilele de repaus în varianta brută sau fiartă. Se recomandă să se țină o dată pe săptămână. În această zi, mâncați un tip de produs - mere brute sau cartofi copți. Realizând meniul, amintiți-vă diversitatea. Aceasta este o modalitate sigură de a intra în corpul nutrienților. După ce ați studiat cu atenție lista produselor recomandate, puteți face cu siguranță un meniu gustos și echilibrat.

Pentru obezitatea severă, sistemul alimentar limitează, de asemenea, carbohidrații produse de cofetărie, produse alimentare zaharoaselimitate la: roșii, prune, unt, legume cu frunze. Dieta numărul 6 pentru guta Salty.

Sortați crupul, clătiți, turnați apa și puneți soba. Gatiti pana cand sunteti gata. Adăugați ulei, sare, dacă doriți.

retete de regim pentru guta

Înainte de a merge la culcare, vă puteți răsfăța cu supă de tărâțe. Fiți sănătoși. Pentru un meniu mai detaliat, puteți folosi ajutorul unui nutriționist și al medicului dumneavoastră. Guta se caracterizează prin depunerea de săruri în articulații datorită excesului de acid uric din organism.

Eficacitatea dieta guta: meniuri recomandate și rețete

Fiecare boală are propriile sale locuri "preferate". În gută, un astfel de loc este picioarele, adică articulația degetului mare. Mulți oameni cunosc simptome cum ar fi durerea în timpul mersului pe jos, dificultate în alegerea pantofilor, afectarea mobilității articulațiilor, deformarea picioarelor.

Motivul pentru toate este bum pe piciorul degetului mare, la început mic și inconspicuos, și în cele din urmă în creștere în dimensiune.

Principalele feluri de mâncare retete de regim pentru guta pentru consum în conformitate cu dieta numărul 6: Ceai din frunze de lingonberries. Instrumentul se prepară la o lingură de 1 lingură per ml.

retete de regim pentru guta

Această cantitate de ceai trebuie să fie beată în 1 zi. Fructe, fructe de padure Cantitatea totală zilnică de calorii este de kcal. Compoziția chimică a meniului zilnic include: Recomandat: Dulce.

Regim alimentar in Guta

Se prepară în același mod pe apă sau lapte diluat cu zahăr adăugat. Guta este o boală caracterizată prin depunerea sărurilor de acid uric în principal în articulații și rinichi, care, fără tratament adecvat, conduc la artrită gouta, urolitiază și la dezvoltarea insuficienței retete de regim pentru guta.

În același timp, un rol important în tratamentul gutei este jucat de o dietă cu un conținut minim de alimente din proteine. Sare la gust. Oferim mai multe rețete pentru dieta gută. Unul dintre motivele pentru dezvoltarea gutei poate fi ereditatea, dar nutriția este cel mai important element în prevenirea bolii și efectul asupra diagnosticului deja făcut. Și de ce? Consumul excesiv de vin și carne, a dus la faptul că, în cincizeci de ani, picioarele aristocratice au decorat umflaturi dureroase.

Concluzionăm - pentru prevenirea gutei este necesară o dietă. Pentru a crește cantitatea de lichid, puteți bea alți ceaiuri din plante - flori de mușețel, calendula, flori de tei și, de asemenea, flori de sunătoare, rădăcini de mătase roșii.

retete de regim pentru guta

Pentru eliminarea eficientă a sărurilor de acid uric, este necesar să consumați cel puțin 1, litri de apă zilnic, iar în timpul exacerbării guta în picioare, creșteți cantitatea de fluid la 3 litri.

În plus, este important să normalizați greutatea corporală. Nutriția adecvată pentru guta are 2 obiective principale: Tăiați ceapa în cuburi mici și prăjiți într-o tigaie în ulei vegetal fierbinte. Când ceapa este de aur, se adaugă morcovii tăiați fin și se toacă legumele până când acestea sunt moi.

Apoi puneți mazărea verde fiartă și cartofii fierți, tăiați în cuburi medii, în tigaie. După aceea, adăugați smântână retete de regim pentru guta puțină sare în vas și lăsați să se toacă timp de încă 15 minute. Dieta elimină alcoolul, inclusiv berea, care ajută organismul să acumuleze acid uric. Greutatea în exces poate fi, de asemenea, un asistent în dezvoltarea gutei.

retete de regim pentru guta

Este necesar să se mențină greutatea într-o stare stabilă, în funcție de vârstă. A apela la ajutorul postului este inacceptabil. Pentru a îmbunătăți activitatea intestinului, a suferi atunci când iau medicamente artritice, alimente dulci Carbohidrați - g; cereale din cereale; Carne de pui fiartă.

Se fierbe fileul de pui în apă, se toarnă bulionul. Tăiați carnea fină în cubulețe mici, adăugați porumb conservat, sezonați cu sos alb sau smântână. Dieta nr. Dacă o persoană se află într-o astfel de dietă, atunci metabolizarea purinică este normalizată, urina devine mai alcalină, formarea în organism și depunerea sărurilor de acid uric sunt reduse, activitatea intestinului este normalizată. Limitați semnificativ formarea acidului uric în organism. Hrană de hrișcă Hrană de hrișcă de hrisca, folosită în special pentru pacienții cu guta, este preparată după cum urmează.

Luați 50 de grame de hrișcă și umpleți-o cu de grame de apă rece. Apoi adăugați un mic vârf de sare, amestecați totul bine și puneți-l pe sobă, închizând tava cu un capac. Când hrișca se scufundă în apă, se amestecă destul de bine cu o lingură și se lasă să fiarbă la foc mic timp de încă o jumătate de oră.

Aproximativ meniu zilnic pentru guta Sfecla, cartofi, varza de g fiecare, morcovi 60g, rosii proaspete 90g, 1 ceapa, smantana 2-a. Medicii cu diagnostic de guta vă recomandă să urmați dieta numărul 6. Acesta limitează consumul de alimente bogate în purine și, retete de regim pentru guta urmare, reduce producția de acid uric de către organism.

Dieta este variată în meniul său, moderat satisfăcătoare și, dacă reduceți porțiunile, veți retete de regim pentru guta figura în ordine și, astfel, sarcina pe picioare va scădea. Una dintre regulile dietei - controlul fluxului de apă în corp 1,5 - 2 litriafișează purinele. Un meniu bine conceput va fi primul pas spre prevenirea gutei.